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孩子不爱喝水怎么办
2019-07-27 17:34:27
现在的孩子不仅不爱吃饭,还不爱喝水,孩子连基本身体所需的水分都满足不了,严重影响孩子生长发育。孩子不爱喝水怎么办?家长可以通过如下几个办法,提高孩子喝水的兴趣。

1、和孩子玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给孩子,一只杯子给自己,然后和孩子一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水可以长很高很高!”等,孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、家里不存饮料

少让孩子喝饮料,家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。

4、父母是榜样

爸妈在喝水时,有意到孩子面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意,提高其喝水的兴趣。

5、更换杯子

购买杯子时,选购孩子喜欢的图案或人物,让其新鲜有趣,喜欢上喝水。

6、营养蔬果水

可以用水果或蔬菜煮成蔬果水,果水不用添加任何调料,维持原味即可,菜水加一点点盐,孩子非常喜欢有味道的食物。

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